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सर दर्द से मुक्त होने के 8 सरल उपाय

सर दर्द होने पर समझ लें कि शरीर में कहीं कोई खराबी है | यह मानसिक भी हो सकती है और शारीरिक भी | काफी मामलों में पेट से सम्बंधित विकार सर दर्द का कारण होते हैं | सर दर्द में कब्ज़, अपच, अधिक भोजन का ...

स्वास्थ्य पर पड़ रहे बाहरी प्रभावों से बचने के लिए करें मन को पक्का

  कुछ साल पहले, "बस 2 मिनट" के 3 शब्दों  ने सारी  गृहणियों के लिए संकट-मोचन का काम कर दिया था | भोजन में क्रांति आ गई | बच्चे तो उसी का गुणगान करने लगे | नाश्ते में,  टिफिन में, बे-टाइम भूख लगी हो या फिर ...